Coaching Kompakt

mindset. fitness. athletik. sport. ernährung. gesundheit. bewusstsein. selbstschutz. körpersprache. fitnesslebensstil.


Vorgehensweise:
1x pro 4-6 Wochen drei Stunden vor Ort bei Ihnen Zuhause, draußen oder an einem Ort Ihrer Wahl.

Interessenten:

Vorstände, Manager, Führungskräfte, Freiberufler, Ärzte, Therapeuten, Coaches, alle Selbstständigen vom Start up bis zum Großunternehmer sowie aktive Rentner. Zudem habe ich Erfahrungen und Erfolge mit Hobby- und Profisportlern aus verschiedensten Bereichen.

Selbst denke ich wie ein Unternehmer und fühle wie ein Sportler - Meine strategischen Vorgehensweisen und mein intuitives Handeln haben sich aus diesem Umfeld heraus entwickelt.


unterstützt Sie auf Ihrem Weg...



Folgendes Fitness-Konzept entstanden durch meine langjährige Erfahrung als Personal Trainer. Egal, ob Sie völliger Fitnesseinsteiger oder Sportler sind. Verlassen Sie ausgetretene Pfade und gehen Sie mit mir jetzt Ihre Ziele an. Vor Allem unterstütze ich Sie bei deren Umsetzung. Sie brauchen dazu nur dreimal einen halben oder ganzen Tag Urlaub und ich bringe Sie auf einen erfrischend neuen Weg. Wie sie effektiv und einfach Ihre Ziele erreichen können zeige ich Ihnen vor Ort. Wir brauchen kein Fitnesscenter oder aufwendige Geräte. Sie werden verblüfft sein wie einfach und gleichzeitig effektiv es ist Ihren eigenen Körper als Traininigsmaschine zu nutzen. Sie müssen auch nicht viel trainieren. Es ist nur wichtig, dass Sie das Richtige machen und genau das lernen Sie bei diesem "Coaching Kompakt" bei mir. Wir schaffen Rahmenbedingungen, so dass Ihr Erfolg unausweichlich wird.

Auf geht´s! Sie können mich direkt per App oder Telefon 0170 - 43 60 268
 erreichen oder sie nutzen das Kontaktformular.

Fitness Coaching Kompakt "spürbar besser trainieren"
Etwa 650 Muskeln und mehr als 100 Gelenke, umhüllt von Faszien (das sind Bindegewebsfasern), arbeiten zusammen. Die Motorik verfügt über Milliarden von Nervenzellen. Dieses Ganze will in seinen bewussten und unbewussten Funktionen unter Kontrolle gebracht und trainiert werden. Der Ausgangspunkt ist die Analyse von Körperhaltung und Bewegung. Holen Sie sich genau den Input, den Sie brauchen.

"Fitness Coaching Kompakt" an drei halben Tagen ist das ideale Setting um das persönliche Vorankommen jetzt zu beschleunigen. Konzeptionelle Modelle werden gemeinsam erarbeitet, um periodische Reize setzen zu können. Das eigene Training zwischen den Coachings wird effizienter - bei weniger Zeitaufwand.

Sie haben unterschiedliche Talente, Stärken und Schwächen. In diesem intensiven Coaching an drei halben Tagen formen und optimieren wir Ihre Herangehensweise an Mindset, Fitness, Athletik, Sport, Ernährung, Gesundheit, Bewusstsein, Selbstschutz, Körpersprache und Flow. Effizient trainieren und ernähren ist erlernbar. In meinem „FItness Coaching Kompakt“ erwerben Sie das Know-how sowie die methodischen Werkzeuge, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen.

Mittels eigens entworfener Test´s im Bereich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Faszien, Dynamik, Statik, Körperhaltung und Mental werden Sie ganzheitlich auf den Prüfstand gestellt. Meine Verbesserungsvorschläge werden dann mit Ihren individuellen Wünschen abgestimmt.




Der Körper ist der sichtbare Ausdruck der bisherigen Lebensweise
Impressum / Datenschutz | 2000-2021 © by privat-coach.de® Christian Fredlmeier