Health Performance Day

(Intensive Analyse, Entwicklung und Integration an einem Tag)

Umfang:
Ein ganzer Tag

Ort:
In einer meiner exklusiven Coaching-Location in Bayern oder bei Ihnen vor Ort.

Für Klienten außerhalb Bayerns kann auf Wunsch eine geeignete Übernachtungsmöglichkeit in Verbindung mit der Coaching-Location arrangiert werden.

Ablauf:
Der Health Performance Day eröffnet neue Perspektiven auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Körperbewusstsein. Er verbindet über drei Jahrzehnte Erfahrung aus Training, Coaching, Ernährung und systemischer Gesundheitsentwicklung zu einem intensiven Coaching-Erlebnis mit nachhaltigen und direkt umsetzbaren Impulsen.

Wir nehmen uns bewusst Zeit, Ihre individuelle Situation umfassend zu betrachten, Zusammenhänge zu erkennen, neue Möglichkeiten auszuprobieren und die für Sie relevanten Ansätze direkt praktisch erfahren.


Inhalte:
Individuelle Standortbestimmung
Wir analysieren Ihre aktuelle körperliche, mentale und lebenspraktische Situation und identifizieren relevante Entwicklungsbereiche und mögliche blinde Flecken.

Entwicklungspotenziale erkennen
Gemeinsam betrachten wir, wo sich Gesundheit, Energie, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität gezielt weiterentwickeln lassen.

Health Performance System
Je nach persönlicher Situation verbinden wir ausgewählte Bereiche aus:

• Funktionelle Fitness
• Hybrid Athletik
• Integrative Ernährung
• Mentale Balance
• Natural Biohacking
• Personal Longevity

Direktes Erleben und praktische Umsetzung
Die gewonnenen Erkenntisse werden nicht nur besprochen, sondern unmittelbar ausprobiert und am eigenen Körper erfahren.

Ich beobachte Ihre Bewegungen und Reaktionen in Echtzeit, gebe gezielte Impulse, korrigiere, dosiere und passe die Methoden unmittelbar an. Übungen, Bewegungsmuster, Körperwahrnehmung, Ernährung, Regeneration oder ausgewählte Praktiken werden erprobt, wo es für Ihre persönliche Situation sinnvoll ist.

So entsteht aus Analyse und Erkenntnis eine konkrete Erfahrung: Was funktioniert für mich tatsächlich? Was kann ich in meinen Alltag integrieren?

Integration in den Alltag
Zum Abschluss bündeln wir die wichtigsten Erkenntnisse und entwickeln konkrete nächste Schritte. Dabei entsteht ihre persönliche Health Performance Strategie, abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Anforderungen und ihren beruflichen, sportlichen und privaten Alltag.

Ihr Ergebnis:

• Klarheit über Ihre persönliche Ausgangslage
• Erkennen relevanter Entwicklungspotenziale und blinder Flecken
• Neue körperliche und mentale Erfahrungen
• Konkrete Methoden und Strategien, die Sie selbst umsetzen können
• Individuelle Prioritäten und nächste Schritte
• Eine persönliche Health Performance Strategie für die weitere Entwicklung

 

Auch für Unternehmen und Führungsteams möglich:
Individuelle Formate für kleine Gruppen und Führungsteams auf Anfrage

 

Referenzen Unternehmen & Organisationen

Es ist mir eine Ehre, dass auch Unternehmen und Organisationen seit Jahrzehnten bei mir anfragen.

Die folgende Auflistung gibt einen kleinen Einblick in meine langjährige Tätigkeit im Unternehmensumfeld.

Firma	Veranstaltung	Teilnehmerkreis
Deutsche Rentenversicherung (Bayern Süd)	Work Session Motivation/Körperhaltung/Kickboxen	Abteilung
Bora Service GmbH	Health Day	Abteilung
BMW Group (Qualification/Retail HR)	Work Session Athletik/Körperhaltung/Kickboxen	Abteilung
BMW Group (Serie Oberklasse)	Work Session Boxen/Stockkampf/QiGong/Körperhaltung	Abteilung
SCA hygiene products GmbH	Kickboxen/QiGong	Mitarbeiter
FIT GmbH	KÖRPER-CAMP	Mitarbeiter
HAIX Schuhe Produktions- u. Vertriebs GmbH	Kickboxen/Selbstverteidigung	Mitarbeiter
Macforce Nanotechnologies AG	Outdoortraining	Manager
FID-Verlag Gesundheit	One Day Aktiv-Vortrag	Kunden und Leser
Artztpraxis Dr. Leonhardy	Gesundheitswoche	Patienten
Sandoz International GmbH	Kickboxen und Entspannung	Manager
Ansbach Kraft u. Fitness e.V.	Fortbildung für Trainer	angehende Kickboxtrainer
Sparkasse Landshut	Business-Workout	Vorgesetzte
Eigene Ausschreibung	WE-Trainingscamp	eigene Klienten
Buch am Markt & Alte Apotheke	WE-Trainingscamp	Mitarbeiter
Avanade GmbH	Rückentraining	Arbeitsgruppe
BMW Group (Mini)	Business-Workout	Abteilung
Amgen GmbH	Trainingscamp	Manager
Reisebüro Rettig	Sport-Fitness und Gesundheitsberatung	Kunden
Actipharm GmbH	Fortbildung-Fitnesstraining	Therapeuten
Bay. Landesbanken	Analyse u. Training für eine bessere Körperhaltung	Vorgesetzte
Skiclub Vilsbiburg	Fortbildung Beweglichkeit	Skilehrer
Fußballclub Wartenberg	Trainingslager Kraft-Ausdauer	Spieler